Praktische und theoretische Einführung in die Alexander-Technik

Wir werden über die theoretischen Grundlagen dieser Methode sprechen und diese dann praktisch anwenden.

Termine:

  • Samstag, 16.02.2019: 11:00 - 13:00
  • Samstag, 16.03.2019: 11:00 - 13:00
  • Samstag, 13.04.2019: 11:00 - 13:00

Kosten: jeweils € 15,-
Teilnehmerzahl: 2-4


Im November 2019 biete ich die Einführungsveranstaltung:
ALEXANDERTECHNIK FÜR MUSIKER*INNEN an.
Wir werden beobachten, inwieweit wir in alltäglichen Aktivitäten unsere Muskelanspannung wahrnehmen und überflüssige Anspannungen beseitigen oder vermeiden können.
Danach werden wir dies auf das praktische Musizieren übertragen und uns damit beschäftigen, wie eingeübte aber evtl. unangemessene Bewegungsabläufe so verändert werden können, dass ein stressfreier Umgang mit Stimme oder Instrument möglich wird.
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, empfehle ich eine möglichst frühzeitige Anmeldung!
Termin:

  • Sa., 09.11. 2019, 10:00-13:00

Kostenlose Teilnahme.
Teilnehmerzahl: maximal 12